LE PROJET
UN MARATHON DE SPINNING DE 6 HEURES AVEC 50 VELOS !
Le spinning est une activité de fitness dynamique et accessible qui se pratique en groupe et en musique sur des vélos stationnaires qui procurent les mêmes sensations et bénéfices qu’un vélo ordinaire. La résistance du vélo permettant de simuler un effort de montée. Une séance de spinning évolue par phases. Après un échauffement progressif pour préparer les muscles et le cardio, l’intensité augmente avec des temps de récupération active.
Chaque masterclass propose une ambiance musicale et lumineuse spécifique (chill out, chansons françaises, Latino, rock, disco et techno) avec DJs et est animée par au moins un.e instructeur.rice qui guide et valorise les participant.e.s. Au total, 6 masterclass sont proposées durant la journée et un ravitaillement est offert aux participant.e.s.
Organisé dans un bar en plein air muni d’une installation sonore professionnelle et immersive, cet événement promet une ambiance festive et une expérience de workout unique.
SES OBJECTIFS :
Prôner l’activité physique pour toutes et tous
Mettre en place des conditions qui motivent à la pratique du sport
Rassembler le public, créer des liens et prendre du plaisir
Récolter des fonds pour une association régionale qui promeut l’activité physique
À L’ORIGINE DU PROJET
LES PORTEUSES DU PROJET
Mathilde Guiot et Arielle Mosset se sont rencontrées à Esprit Fitness à Marin il y a bientôt 10 ans. Mathilde participait déjà aux cours de spinning d’Arielle. Très vite une complicité puis une amitié est née de par leur attrait commun pour le sport, le dépassement de soi, la créativité et les sorties entre amies.
Depuis, Mathilde s’est formée comme instructrice de spinning et elle anime son propre cours, en parallèle de son activité de chiropraticienne indépendante. Arielle est éducatrice sociale et coordinatrice du suivi psycho-éducatif à la Croix-Rouge neuchâteloise.
L’ASSOCIATION FREEBIKING
En avril 2024, elles créent leur association Freebiking pour la concrétisation de leur 1er événement. Freebiking représente pour elles un style de cours de spinning qui promeut la création de masterclass et une philosophie de vie encourageant le plaisir dans la pratique du sport rendue accessible à chacun.e.
LA CROIX-ROUGE NEUCHÂTELOISE
Association cantonale de la Croix-Rouge suisse, la Croix-Rouge neuchâteloise (CRNE) se concentre sur une activité de proximité et vient en aide à la population vulnérable du canton. Elle apporte un soutien dans le domaine social et de la santé durant toutes les étapes de la vie, allant de la petite enfance à l’âge avancé.
LET’S MOVE
Proposée par la Croix-Rouge neuchâteloise, Let’s move s’adresse aux personnes qui désirent débuter une activité physique en douceur, avec des conseils avisés. Pas de machines ni programmes tout faits, simplement de l’écoute des besoins des participant.e.s et des sorties accompagnées par une professionnelle qui leur crée des programmes sur mesure. Il est aussi possible de participer à Let’s move en famille afin d’améliorer des relations conflictuelles ou tendues en utilisant le sport comme créateur de liens. Cette activité est offerte gratuitement.
LE LIEU
La Marina est un bar éphémère aux saveurs lacustres situé au Port de Neuchâtel, à deux pas du centre-ville. Il y règne une atmosphère chaleureuse et décontractée, parfaite pour se détendre avant, pendant et après l’effort. Son agencement offre un espace de workout optimal tout en profitant du soleil ou en étant à l’abri des intempéries si nécessaire. De plus, les participant.e.s pourront avoir accès à des WC et des douches à proximité.
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